O cão além de um amigo fiel, pode ser um excelente companheiro no que toca à prática do exercício físico. Acabaram-se as mil e uma desculpas: Leve o seu cão a passear!
Caminhar, além de reduzir ou ajudar a manter o peso, melhora a sua condição física e a do seu cão também!
Segundo um estudo da Grã Bretanha com cinco mil pessoas, três mil donos passeiam os cães, duas vezes por dia com uma duração média de 24 minutos, mais três passeios longos por semana. Sendo assim, pode dizer-se que quem acompanha os cães nestas caminhadas faz cerca de 8 horas de exercício por semana.
No entanto tome cuidado com a sua postura. Segurar o cão pela trela pode provocar a inclinação para um dos lados, sobrecarregando a sua coluna e por isso mesmo mantenha o ritmo do seu cão afinado com o seu.
E lembre-se:
Muita água para os dois!!
Muita água para os dois!!
Fonte: Correio da Manhã
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